時報資訊 更新日期: 2008/01/19 09:02 【郭家崴／台北報導】
要當全方位美眉，不能漏掉手部護理。像是跟情人牽手，摸起來光滑粉嫩，好感度當場加分；修長細緻的手指，也能為指甲彩繪打底，顯得更加亮麗。
手部肌膚粗燥、龜裂，看起來跟乾巴巴的雞爪一樣，視覺和觸覺都不及格，尤其是寒流來襲乾裂程度加劇，稍不注意，乾裂處卡髒污、皮破血流。康是美美容師曾安均以親身經驗表示，她每次洗完手隨即擦乾，必會塗上清爽護手霜；出門前除了護手霜，還會塗防曬乳液避免斑點生成，防止老化產生紋路，
她提醒在做進階保養時，泡溫水軟化角質，同時也能促進血液循環；用剉刀磨死皮時，不要來回磨擦，不僅效果不佳還易傷害指尖肌膚；若乾裂情況很嚴重出現傷口，須先暫停去角質，等傷口癒合後再進行。
其實護手簡單而言，就是就是護手霜隨身帶、洗完手隨時擦、睡前戴手套加強。
完整保養7步驟
優活健康網 2008.01.18 uho活動企劃組
近視的原因是眼軸加長所致，如果不能防止或改善變長的眼軸，近視眼永遠是近視眼。目前坊間的一些偏方，效果都沒有定論，有人感覺度數好像略有減輕，有人則完全沒用。目前預防近視增加的方法，阿托平是臨床上唯一有效的藥。可能有人聽說過，眼科醫師從小替自己的孩子點眼藥水，點了就不會近視眼，這種眼藥水，就是阿托平。我的孩子從幼稚園開始隔一天點一次，有著半實驗性質，一直持續到十歲，後來因到國外讀書，沒有課業壓力才停止，但卻完全達到沒有近視眼的目標。
阿托平的作用，是使睫狀肌鬆弛，減少痙攣及調節力；二是抑制網膜生長因子的分泌；三是抑制鞏膜細胞的增生，使眼軸不拉長。
根據過去所作的調查，國內近視眼的小朋友，眼軸長度變成和大人一樣的平均年齡，男生是十歲，女生九歲，且還在下降中。而且近視眼增加最快的時期是從小學一年級到四年級，平均每年增加100到125度，接下來是小學四年級到國中三年級，平均每年增加75到100度，高中到大學之後，每年大約只增加50度左右。因此，從上小學到國中畢業，是預防及抑制近視增加的黃金時期。
臺安醫院施永豐醫師表示阿托平有不同濃度，常用的是0.5％、0.15％及0.1％三種，濃度愈高，通常效果愈好，但濃度的選擇仍需全盤考量病人最能適應、最無副作用、且保護效果最好者。一瓶阿托平眼藥水約五十元，每天睡前點一次，可用一個月。本人建議，阿托平應使用到度數較穩定、不易增加的時候，例如國中三年級，以免應使用時間不夠，而無法達到預期效果。
自由時報 2008.01.18 記者王昶閔／台北報導
您吃的是火鍋，還是「油鍋」？董氏基金會調查發現，市售火鍋料中，以餃類的熱量與脂肪比例最高，尤其是蛋餃，只要3顆下肚就等於吃1湯匙的油，相當於半碗豬蹄膀的油。
董氏基金會蒐集73包、12家廠牌之「火鍋餃類」、「魚板類加工品」（包含魚板、蟹肉棒、魚卵捲、蝦球、魚蛋等）與「丸類」後，檢視營養成分標示加以比較、分析與計算後發現，熱量以魚板類製品較低，脂肪比例也最低，而熱量與脂肪比例以「餃類」最高，火鍋丸類則為含鈉量最高，魚板次之。
董氏基金會營養組主任許惠玉表示，火鍋丸類以貢丸熱量及脂肪含量最高，4個貢丸就有234大卡；火鍋餃類則以燕餃的熱量最高，每盒12顆、共120克的燕餃，平均熱量高達337大卡，比1碗飯熱量還高出很多。許多人為了減肥控制熱量，刻意不吃飯，卻吃了更多火鍋餃，熱量更高。
此外，火鍋料鈉含量偏高的問題也值得注意。貢丸含鈉量為原料豬肉的11倍，燕餃則為9倍，且火鍋常會搭配沾料食用，攝取鈉量將會更高。建議沾料多用糯米醋、米酒、檸檬汁與天然香料，少用沙茶醬、花生粉、烏醋、辣椒醬。許惠玉建議，低油湯底建議可選用蕃茄、黃豆芽、玉米、蘿蔔、海帶、香菇等鮮味蔬菜食材製作，不必另行調味，就很香甜。
打雷勿下車
車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。
這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，
可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。
1、你有把零錢放入錢筒的習慣嗎？
Yes～前進至３，No～前進至２
2、你就算熬夜也依然光鮮亮麗？
Yes～前進至４，No～前?i至７
3、你很想或曾經去過迪士尼樂園？
Yes～前進至６，No～前進至５
4、你喜歡的異性類都很相似？
START-
你喜歡什麼季節吃火鍋?
A 冬天 TO 2
B 夏天 TO 5
C 不分季節 TO 1
1-你喜歡沾醬料吃嗎？
A喜歡 TO 2
B不喜歡 TO 5
在一次會議中，我認識了一位年輕有為的企業家李先生。早聽說李先生創業的傳奇了，於是我便問起他的創業秘訣是什麼。他給我講了一個故事。
那是5年前，李先生還在一家台資企業做事。他們的老闆不但是個在多國擁有眾多公司的大企業家，同時還是個教授，是學者型商人，既有很好的經濟頭腦，又有很高的學術成就。李先生就是衝著這一點，進了他的公司。由於李先生勤奮，肯動腦，老闆很快就提拔他做了部門經理，專管傢俱的銷售。他也一直做得沒什麼差錯。
每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
春節假期車票（2008年2月1日~2月12日）自2008年1月5日起開放預售
1月21日起開始預售(含回程劃位)至2/12日前的車票
